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1~2个月的宝宝不可添加辅食,是否可适量喂些蔬菜汁?

2020-10-15 相关聚合阅读:蔬菜汁 辅食 适量 宝宝

原标题:1~2个月的宝宝不可添加辅食,是否可适量喂些蔬菜汁?

新妈妈提问:母乳不足,宝宝是混合喂养的,怕宝宝吃不饱,1~2个月的宝宝可以吃辅食吗?还可以吃些其他的东西吗?

育婴师解答:如果母乳充足,完全可以满足初生宝宝对营养的需求,在1~2个月的月龄时不需要添加其他食物。给宝宝添加辅食是婴儿成长过程中非常重要的一件事情,1~2个月的婴儿虽然不是特别强调要添加辅食,但是为了减少日后宝宝加辅食可能遇到的困难,也可以让他尝试一些其他的味道,适量添加一些蔬菜汁或果汁是有益处的。尤其对于混合喂养和人工喂养的宝宝,蔬菜汁或果汁除了补充多种维生素及微量元素外,同时还能起到预防宝宝便秘的效果。

如何给宝宝1~2个月的宝宝制作蔬菜汁

开始给宝宝喂蔬菜汁时,可用温开水稀释一倍,第一天只喂一次,第二天喂两次,以后每日逐渐加量,待宝宝习惯后就可以不用稀释了。

蔬菜汁选材:首先备好宝宝能吃的胡萝卜、白萝卜、青菜及圆白菜等蔬菜,涩味很强的蔬菜就要敬而远之了。把这些蔬菜彻底洗干净,切成比较薄、比较小的形状。

制作方法:把这些蔬菜与适量清水(菜与水的比例为1:2为宜)一并放入锅内,熬煮15分钟左右后,熄火;熬煮是要边煮边捞去菜汁上的浮末;之后用网勺过筛,滤去蔬菜渣。等蔬菜汁不烫嘴温度在40℃的时候,喂给宝宝就可以了。蔬菜汁本身带有甜味,食用时不需要添加任何调味料。

2个月+的宝宝可以适量喝果汁

婴儿从哪个月起喝果汁一般没有明确的规定。纯母乳喂养的宝宝,即使不加果汁,婴儿也不会缺乏养育。如果是混合喂养或是纯人工喂养,只要购买市售的复合维生素液来服用,也不会出现缺乏维生素的现象。所以,服用复合维生素的婴儿没有必要再加果汁了。

尽管如此,还是要在宝宝2个月后一点一点地添加果汁比较好。增加果蔬汁,一时为了满足营养的需要;另外,尤其是为以后添加辅食做准备。2个月大的宝宝喜欢通过味觉来感受外界的事物,用果汁代替水给宝宝喝时,他会觉得甜甜的,喝完还会吸吮空瓶。而且给2个月左右大便比较干燥的宝宝加了果汁后,硬硬的便便就会轻松地排出来。总之,在宝宝2个月大时,适量地添加些果蔬汁对宝宝来说,是件一举多得的好事。

宝宝做果汁的注意要点

需要提醒的是,给宝宝添加果蔬汁最好不要买超市现成的大人喝的果汁,里面含有防腐剂,并非纯天然的。要购买应季最新鲜、最好吃的水果,这样榨出的汁水宝宝喝起来才健康。但是要注意的是,在制作过程中,卫生很重要,一定要做好消毒处理工作,避免饮食不洁引起宝宝患病。

制作前,要用沸水把水果刀烫洗一下,榨汁机及要用到的容器也要消毒好。这里的榨汁机最好选用市面上能将果肉与果汁相剥离的榨汁机,而且其榨得比较彻底,不会浪费,也免去了过滤等工作。再把水果用专用的水果清洗剂洗好,当然水果皮也要削掉,因为现在的水果都喷洒农药,食用前一定要削皮。然后将水果切成大小均匀的块或丁,放入榨汁机中,几分钟后果汁就做成功了。

给宝宝饮用原汁还是稀释果汁爸爸妈妈也要灵活处理。2个月后的婴儿可加1倍的凉白开,喝时不要加糖或蜂蜜。每次喂20~30毫升就可以。如果宝宝有便秘的问题,用稀释果汁效果不是很明显,可以给他喂些原汁,也可增加饮量。如果宝宝喝得非常高兴,大便也不受影响,每日可增加2次。

给宝宝喂果汁,最好在他口渴的时候,也可在两顿奶之间稀释一定,代替白开水喝。